Η διπολική διαταραχή είναι μια χρόνια ψυχική πάθηση που χαρακτηρίζεται από έντονες διακυμάνσεις στη διάθεση, την ενέργεια και τη λειτουργικότητα του ατόμου. Τα επεισόδια κυμαίνονται από μανία ή υπομανία (υπερβολική ευφορία, αυξημένη δραστηριότητα, ευερεθιστότητα) έως κατάθλιψη (έντονη θλίψη, απώλεια ενδιαφέροντος, κόπωση).
Η θεραπεία της διπολικής διαταραχής, γνωστής παλαιότερα ως μανιοκατάθλιψη, περιλαμβάνει συνήθως φαρμακευτική αγωγή και μορφές ψυχοθεραπείας. Η θεραπεία στοχεύει στη σταθεροποίηση αυτών των μεταβολών και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Φαρμακευτική Αγωγή
Η βασική θεραπευτική γραμμή περιλαμβάνει φάρμακα που βοηθούν:
- στη ρύθμιση της διάθεσης (πρόληψη και μείωση μανιακών ή καταθλιπτικών επεισοδίων),
- στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, όταν υπάρχει,
- στη μείωση του κινδύνου υποτροπής.
Η επιλογή του κατάλληλου φαρμάκου εξαρτάται από τον τύπο της διαταραχής, τη συχνότητα και τη βαρύτητα των επεισοδίων, καθώς και από την ανταπόκριση του ασθενούς στη θεραπεία. Συχνά απαιτείται συνδυασμός φαρμάκων και στενή παρακολούθηση για την εξισορρόπηση της αποτελεσματικότητας και των πιθανών παρενεργειών.
Ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας. Στοχεύει στην:
- αναγνώριση και διαχείριση των πρώιμων συμπτωμάτων,
- ανάπτυξη στρατηγικών αντιμετώπισης του στρες,
- βελτίωση της συμμόρφωσης στη φαρμακευτική αγωγή,
- ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και της αυτογνωσίας.
Μορφές ψυχοθεραπείας όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική και η θεραπεία κοινωνικού ρυθμού έχουν αποδειχθεί ιδιαίτερα ωφέλιμες.
Επιπλέον Παρεμβάσεις
- Αντιμετώπιση συνοδών προβλημάτων: Η χρήση ουσιών (αλκοόλ, καπνός, ναρκωτικά) είναι συχνή και απαιτεί παράλληλη αντιμετώπιση, καθώς μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
- Ομαδική ή οικογενειακή θεραπεία: Ενισχύει την κατανόηση και την υποστήριξη από το οικείο περιβάλλον.
- Συμμετοχή σε θεραπευτικά προγράμματα: Ειδικά σε περιόδους οξείας επιδείνωσης ή κρίσης, μπορεί να χρειαστεί εντατικότερη υποστήριξη, ακόμη και νοσηλεία.
Αυτοφροντίδα και Τρόπος Ζωής
Η σταθερή καθημερινή ρουτίνα, ο ποιοτικός ύπνος, η υγιεινή διατροφή, η σωματική άσκηση και η αποφυγή στρεσογόνων παραγόντων είναι σημαντικοί πυλώνες στη διαχείριση της διαταραχής. Η συμμετοχή σε ομάδες υποστήριξης και η καλλιέργεια κοινωνικών σχέσεων ενισχύουν τη θεραπευτική πορεία.
Με συνέπεια στη θεραπεία, υπομονή και υποστήριξη, τα άτομα με διπολική διαταραχή μπορούν να έχουν μια σταθερή και παραγωγική ζωή.
Πηγή: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bipolar-disorder/expert-answers/bipolar-treatment/faq-20058042
